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10/07/2012

E a saga da dieta continua...

Oi meus queridos..Como estão?!

Cá estou eu novamente,para contar mais sobre a dieta..

Não desanimei,muito pelo contrário,estou seguindo direitinho o recomendado pela nutri..
Ontem,por exmplo,foi um dia que eu achei,de vdd que ficaria verde..De tanta verdura que comi!rs
Mas fiz,e tenho feito conforme ela me passou!
Claro,não vou mentir,ás vezes bate aquela vontadezinha,de comer algum biscoito,chocolate e etc..Mas tenho resistido!
O único problema,ainda,é o mesmo que eu havia comentado com vcs,de comer de 3/3 horas..Nossa como é ruim,comer sem vontade.
Preciso falar isso prá ela,na próxima palestra,porém,acredito eu,que seja só a falta de costume mesmo!
Hoje no almoço consegui comer bastante salada,uma vez que ela é a vontade..
Tenho tomado bastante água tb,o que prá mim já é uma mega vitória,pois não curtia muito tomar água,era sempre refri,suco tang e derivados..Mas meu hábito está mudando,e parece-me que já caiu na rotina tomar..Me pego,muitas vezes,sem notar,a água e bebo..Isso é bom,pois preciso tomar 2 litros diariamente!
Hoje já marquei com a Regiane(comentei sobre ela em outro post!),ela faz drenagens e mto bem..Uma amiga minha,operada tb,faz com ela,e pasmem,não vai precisar fazer a reparadora na barriga!Ela está fazendo uma técnica,que não me recordo o nome,com a Regiane mesmo,e a barriga não ficou com pele sobrando,nem molenga..Bárbaro isso,né?
Vou perguntar prá Regiane,no dia que eu for lá,e conto aqui prá vcs!Ok?!

E com essa mente vou levando todos os dias,a sério,minha meta sabe..Preciso disso!Se não estiver bem(psicológicamente),antes da cirurgia,como ficar depois??..Quero encarar isso com mta naturalidade,sem traumas,angústias,desespero..Vejo tanta gente num desespero prá isso,eu até entendo,cada um é de um jeito,mas não gosto de me sentir necessitada ao extremo daquilo..Como se fosse uma necessidade do "prá ontem" sabe..Quero ir com calma,até prá que meu corpo comece a se habituar,mesmo que pouco,com um novo ritmo,uma nova fase..Que não será fácil,eu sei,mas quero dar esse tempo prá ele tb!

Enfim,meus "incentivos",vou ficando por aqui..
Aos pouquinhos vou postando mais!rs
Beijo grande á todos!


                                                    
              
"Muitos são os obstinados que se empenham no caminho que escolheram, poucos os que se empenham no objetivo."

3 comentários:

JóiJói disse...

Resistindo agora, com certeza depois, será bemmmm mais fácil!
Excluir tudo, tbm não é legal...a minha nutri disse que a gente cria uma expectativa, uma ilusão encima desse "não posso comer", que depois, acaba fugindo ao nosso controle!
Beijos.

Fabi Lange Brandes disse...

continua sempre.... e a cada dia mai
beijos

Vi disse...

Concordo quando diz que devemos fazer esse processo com calma e naturalidade afinal é uma adaptação e deve ser encarrada com equilíbrio e seriedade. Vejo algumas pessoas irem se operar sem a real noção do que as espera.

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