Seguindo a dieta ..

Oi meus anjos..Como estão???

Gente,demorei a postar,pq queria começar a minha dieta(indicada pela Nutricionista),e ver qual seria o resultado!
Confesso que gostei,sem novidades quanto á isso.Muito do que ela indicou,eu já fazia,só que na "dose" e "quantidade" errada!
Comer verduras que foi um "aprendizado"..
Catalonha???Era um palavrão prá mim..rsrsrs

Enfim,estou fazendo,conforme ela indicou..A minha maior dificuldade foi o café..Não gosto de café!
Estou acostumada a tomar leite com achocolatado,então,agora,eu bato um iogurte desnatado com alguma fruta,ou,tomo chá,suco de fruta natural,na medida que ela ensinou na última palestra!!!

Sabe o problema,nem é a dieta em si..Pq difícil,não é mesmo..Nem por acharem que dá fome,pq sinceramente,não dá.E é aí que mora a minha dificuldade...Eu não consigo,comer de 3 em 3 horas.Não sinto fome,nem ao menos desejo de "mastigar" ou "tomar" algo!
Ela disse que é normal isso,no começo,pq o organismo está se adaptando ao um novo costume..Mas se como,me sinto "estufada",mais do que saciada..Mesmo que seja metade de uma fruta,ou um simples copo de leite puro.
Na próxima palestra,vou falar com ela,como posso estar fazendo outras substituições..Pq acabo me sentindo mal,ás vezes,qdo como mesmo sem sentir vontade!
Mas dia 30/05 já tenho outra palestra,vamos ver como vai ficar!

No mais,sem muitas novidades..Esses dias tenho ouvido/lido algumas coisas sobre a cirurgia..Algumas histórias bastantes tristes,de óbito mesmo,mas no contexto vc percebe que as pessoas cometeram alguma "atrocidade" no pós-operatório..Mas,não deixa de ser triste,saber que alguém veio a falecer,por estar lutando por um sonho..Sonho que,muitas vezes,é de uma vida inteira!
Por isso,hoje,reforço,a importância da Preventiva..Ela nos auxilia e nos prepara para aquilo que vai realizar nosso sonho,mas também mudar nossas vidas por completo!

É isso meu povo lindo!

Até sexta,volto,com as minhas tentativas de comer em 3 e 3 horas!
Ah mas eu consigo,afinal,sou brasileira não desisto nunca!hahahaha

Beijos com muito carinho!

                                         
                                                                Será????